經常聽中醫說「體虛」這個詞，字面上的意思就是人的身體很虛弱，但這種虛弱並不明顯，只不過是身體整體的狀態虛，而且體虛還有很多種類，那麼到底什麼才叫虛？體虛到底是什麼意思？身體虛到底有哪些表現？下面我們一起來看看。
身體到底怎樣才叫虛？身體虛有哪些表現？
1、身體怎麼樣才叫虛
傳統中醫有「虛則補之，實則瀉之」的說法，故此，相當一部分男性朋友，一旦出現畏寒怕冷、四肢冰涼等「虛證」，既不接受檢查，又不咨詢醫生，就開始自己搗鼓著「補益」。這其中，不乏一些病史較長、病情較重的前列腺疾病患者。
實事求是地講，「虛則補之」，只要補得對症、補得合理、補得恰當，確實能夠緩解甚至解除一些男性朋友的「虛證」問題。不過，也有一些男性朋友，明明存在「虛證」，通過「補益」的方式，反而出現了「越補越虛」的情況。例如，一些患有前列腺疾病的男性朋友。
在中醫理論當中，有「真實假虛」這個名詞。具體的含義，大致如下：1.一些存在「虛證」的患者，「實證」才是其真正的體質；2.一些患者的「虛證」，其實是由「實證」引起的。
前列腺疾病患者，「虛則補之」，之所以容易出現「越補越虛」的情況，主要的原因正在於，相當一部分前列腺疾病患者，都存在「真實假虛」問題。
積善堂專家指出：「真實假虛」，以「補益」的方式進行解決，很容易加重「真實」，助長「假虛」，導致「越補越虛」情況的發生。
眾所周知，血液，具有調節體溫的功能。人體的血液循環越活躍，體溫通常就越高。換句話說：人體的血液循環越差，體溫通常也就越低，就越容易出現畏寒怕冷、四肢冰涼等「虛證」。
據瞭解，絕大多數前列腺疾病，都與男性的長期久坐、過度手淫、性生活過頻、嗜食辛辣刺激性食物等不良的個人習慣有關。這些不良的個人習慣，很容易引起男性的前列腺，甚至整個泌尿生殖系統、整個盆腔的慢性充血，增加相應器官組織血液瘀滯、血液循環障礙的發生機率。
除了容易誘發前列腺等相應器官組織的病變之外，相應器官組織的血液瘀滯、血液循環障礙，還容易直接影響到血液對體溫正常的調節，出現畏寒怕冷、四肢冰涼等「虛證」。
根據傳統中醫的歸類，血液瘀滯、血液循環障礙，屬於比較典型的「實證」。對於這些「實證」引起的「虛證」，盲目服用「溫補」的藥材和食物進行「補益」：只會進一步加重前列腺等相應器官組織的慢性充血；只會進一步加重前列腺等相應器官組織的血液瘀滯和血液循環障礙；只會進一步造成前列腺等相應器官組織疾病的惡化；只會進一步影響血液對體溫的正常調節；只會進一步導致畏寒怕冷、四肢冰涼等「虛證」的根深蒂固！
2、身體虛有哪些表現
體質虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。
(氣虛):氣不足、表現氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷(怕冷不明顯)。
(陽虛):陽氣不足，主要表現:身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。
(氣虛陽虛)都是氣不足，相同症狀是:面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。
血虛)面色蒼白、面黃、手足麻木、口唇指甲淡白。
(陰虛)面紅、低燒、手心、足心、心口、五心煩熱、潮熱、口乾咽干、盜汗。熱感是陰虛生內熱，是虛熱。
(血虛陰虛)都是陰液不足，表現身體消瘦、體虛、體弱、頭暈、心悸、失眠。
歸納治療虛弱人五大法:(1)扶正:增強體質、提高防衛能力。(2)補虛:氣虛-益氣;陽虛-補陽;血虛-養血;陰虛-滋陰。(3)祛風散寒:將體內的風、寒病邪清除體外。(4)防病:虛弱人容易發生疾病，所以要重視防病。(5):治病:己經發生了疾病，要重視
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